Buah Apel atau yang
memiliki Nama latin Malus domestica yang mana pada mulanya buah apel ini pada
mulanya berasal dari Asia Tengah, namun kini perkembangan buah apel ini sangat
pesat sehingga saat ini sudah tersebar merata keseluruh Dunia, terutama di Negara-negara
yang memilki suhu udara yang Dingin, Apel adalah salah satu Buah Buahan yang
selalu di sandingkan di meja makan pada Rumah-rumah orang kaya mau pun
Rumah-rumah orang berada, karena harganya yang lumayan untuk daerah yang tidak
bisa di tumbuhi buah apel ini, Buah apel memiliki kandungan yang baik untuk
kesehatan, sehingga pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk berbagi kepada
teman-teman mengenai mamfaat buah apel untuk
Kesehatan Tubuh Manusia.
Buah Apel merupakan buah buahan yang biasanya di makan mentah-mentah dan segar, . dalam seratus gram apel segar ternyata terkandung banyak antioksidan yang sama
dengan kandungan 1.500 mg vitamin c. Memakan buah
apel yang tidak dikupas setiap hari jauh lebih efektif dari pada menelan pil
vitamin c yang berkasiat untuk menggantikan kulit yang rusak dan mencegah kanker. Serat di
dalam buah apel yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, dapat
menghindari dari serangan diare atau konstipasi. Gunanya serat juga untuk
mengurangi lemak dan kolesterol tubuh sehingga baik dijadikan menu dalam
program diet.
1.
Memakan atau mengkonsumsi buah apel dengan cara digigit dan
dikunyah dapat menigkatkan produksi air liur dalam mulut, hal tersebut yang
dapat menurunkan tingkat bakteri dalam mulut serta dapat melindungi gigi dari
kropos dan penyakit gigi lain.
2.
Apel mangandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan
tubuh dari radikal bebas negatif.
3.
Apel juga dapat melindungi mata dari penyakit katarak.
4.
Menurunkan resiko terserangnya Alzheimer pada otak.
5.
Kulit apel dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghambat
tumbuhnya sel-sel kanker pada lever, usus besar, dan sebagainya.
6.
Buahnya juga berguna dalam treting anemia
7.
Buah ini juga dikenal sebagai penghilang kelemahan dan
menambah vitalitas bagi manusia.
Ganeri,Anita.1995. Ilmu Pengetahuan Tumbuhan.Semarang:Madira Jaya Abadi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar